Коротко о главном
- Обезвоженность — это состояние, а не тип кожи: она бывает у сухой, нормальной, комбинированной и жирной кожи.
- Главные признаки — стянутость после умывания, тусклость, мелкие морщинки-«сеточка» и ощущение, что крем быстро «уходит».
- Причина обычно в ослабленном барьере: влага испаряется быстрее, чем кожа успевает её удержать.
- Восстанавливают обезвоженную кожу бережным очищением, увлажнением и липидами для барьера — церамидами, скваланом.
Что такое обезвоженная кожа
Обезвоженная кожа — это кожа, которой не хватает воды в верхнем, роговом слое. Её ещё называют дегидратированной. Важно не путать обезвоженность с типом кожи: тип задан от природы, а обезвоженность — приобретённое состояние, которое можно исправить уходом.
Воду в коже удерживает защитный барьер — роговой слой из клеток и липидов между ними. Когда липидов становится меньше, в барьере появляются «бреши», и влага испаряется быстрее. Специалисты называют это трансэпидермальной потерей воды[1].
Обезвоженность кожи — приобретённое состояние, в отличие от типа кожи. Таким образом, обезвоженной может быть не только сухая, но и жирная, и комбинированная кожа.
Как понять, что кожа обезвожена
Признаки обезвоженной кожи лица проявляются по-разному, но обычно это сочетание ощущений, которые усиливаются после умывания, в отопительный сезон и на ветру.
Отметьте, что вы замечаете у себя
Отметьте признаки — и мы подскажем, что делать дальше.
Когда нужен врач
Если появились трещины, мокнутие, сильный зуд, высыпания или симптомы не проходят 2–3 недели, покажите кожу дерматологу. Уход поддерживает барьер, но не заменяет лечение.
Почему кожа становится обезвоженной
Кожа теряет воду, когда барьер ослаблен и не успевает восстанавливаться. Самые частые причины:
- Агрессивное очищение. Горячая вода, умывание до «скрипа», спиртовые лосьоны. Особенно часто так поступают с жирной кожей, пытаясь убрать блеск.
- Активы без пауз. Кислоты, ретиноиды, скрабы и пилинги, особенно несколько сразу.
- Косметологические процедуры. Лазер, пилинги, чистка временно ослабляют барьер — это часть их механизма.
- Климат и воздух. Мороз, ветер, сухой воздух от отопления и кондиционера, перелёты.
- Особенности кожи. Склонность к атопии и сухости, возрастные изменения: с годами липидов в роговом слое становится меньше.
- Образ жизни. Недосып, стресс, курение сказываются на состоянии кожи.
Питьевой режим важен для организма в целом, но одной водой изнутри обезвоженную кожу не исправить: ключевую роль играет барьер, который удерживает влагу в роговом слое.
Сухая или обезвоженная кожа: в чём разница
Эти состояния часто путают, а уход для них нужен разный. Сухость — тип кожи, обезвоженность — состояние, которое бывает даже у жирной кожи.
Листайте таблицу →| Сухая кожа | Обезвоженная кожа | |
|---|---|---|
| Что это | Тип кожи: от природы мало кожного сала и липидов | Состояние: не хватает воды из-за ослабленного барьера |
| У кого бывает | С рождения, чаще с возрастом | У любой кожи, даже жирной |
| Как ощущается | Шелушение, шероховатость, чувство «нехватки крема» | Стянутость, тусклость, мелкие морщинки — при этом кожа может блестеть |
| Что нужно | Липиды, более насыщенный крем | Вода и липиды для барьера, лёгкие текстуры |
Подробнее о сухом типе кожи — в статье «Сухая кожа лица: что делать и как выбрать крем».
Обезвоженность у разных типов кожи
Жирная обезвоженная кожа
Кожа блестит и при этом стягивает, а на агрессивное очищение отвечает ещё большим блеском. Нужны нежное очищение утром и вечером и лёгкое увлажнение с липидами — без «скрипа» и спиртовых тоников.
Схема: очищение утром и вечером, эмульсия вечеромКомбинированная обезвоженная кожа
Т-зона жирная, щёки сухие и чувствительные. Подходит та же схема, что и для жирной кожи; на сухие участки при необходимости добавляют увлажнение в течение дня.
Схема: как для жирной кожи + спрей по необходимостиСухая обезвоженная кожа
Не хватает и воды, и липидов. Нужны мягкое очищение, увлажнение и более насыщенный крем вечером, а утром — лёгкая эмульсия.
Схема: утром вода + эмульсия, вечером очищение + крем HA40Комплексное увлажнение и защита кожного барьера — основа ухода за обезвоженной кожей, независимо от её типа.
Как восстановить обезвоженную кожу: 4 шага
Главная идея ухода за обезвоженной кожей — восстановление гидролипидной мантии и остановка трансэпидермальной потери влаги, вне зависимости от типа кожи.
Мягкое очищение
Тёплая, а не горячая вода и средство, после которого нет стянутости. Сухой коже достаточно очищения вечером, жирной и комбинированной — утром и вечером.
Двойное очищающее средствоУвлажнение
Гиалуроновая кислота разных размеров и глицерин притягивают и удерживают воду. Наносите уход на слегка влажную кожу.
Ламеллярная эмульсияЛипиды для барьера
Церамиды, сквалан и растительные масла закрывают «бреши» в барьере, чтобы влага не уходила. Сухой коже вечером нужен более насыщенный крем.
Барьерный крем HA40Комфорт в течение дня
При стянутости и зуде в офисе, в дороге или после процедур поможет спрей, а днём на улице — солнцезащитный крем.
Успокаивающий SOS-спрейЧто искать в составе
- Гиалуроновую кислоту — лучше несколько форм с разной молекулярной массой: одни удерживают влагу на поверхности, другие работают в роговом слое.
- Церамиды — главные липиды барьера. Подробнее — в статье «Церамиды в косметике».
- Сквалан и растительные масла — смягчают кожу и уменьшают потерю влаги.
- Успокаивающие компоненты — пантенол, аллантоин, портулак, ромашка.
Чего лучше избегать
- Средств, после которых кожа «скрипит» и стягивает.
- Тоников и лосьонов с большим количеством этилового спирта (Alcohol Denat.) в начале состава.
- Отдушек, если кожа чувствительная и реагирует на новую косметику.
- Скрабов и кислот без пауз, пока не уйдут стянутость и покраснение.
Ламеллярная структура
Липиды в креме или эмульсии уложены слоями, как в роговом слое кожи. Такая структура повторяет архитектуру барьера, а не просто оставляет плёнку на поверхности. Подробнее — в статье «Ламеллярный крем: что это простыми словами».
Ламеллярная эмульсия
Ламеллярная эмульсия с церамидом NP 0,8%, скваланом 3% и 20% гиалуронового раствора с 7 формами гиалуроновой кислоты. Подходит обезвоженной коже любого типа: сухой — утром, жирной и комбинированной — вечером.
Покупка — в интернет-магазине официального дистрибьютора innovation-lg.ru
Сколько времени нужно на восстановление
Роговой слой обновляется примерно за две недели, поэтому результат ухода оценивают через 2–4 недели регулярного применения. Ощущение комфорта обычно приходит раньше.
Меньше стянутости после умывания, кожа спокойнее реагирует на уход
Кожа выглядит свежее, крем дольше «держится»
Кожа ровнее реагирует на воду, ветер и смену погоды
Совет косметолога
Вводите новые средства по одному, с интервалом в несколько дней. Так легче понять, что подходит именно вашей коже.
Система ATOHEALTH
Четыре средства для обезвоженной и чувствительной кожиОчищениеДвойное очищающее средство200 мл · 3 900 ₽УтроЛамеллярная эмульсия200 мл · 6 300 ₽ВечерБарьерный крем HA40100 мл · 5 250 ₽В течение дняУспокаивающий SOS-спрей100 мл · 3 900 ₽Частые вопросы
Да. Обезвоженность — это нехватка воды, а не кожного сала. Жирная кожа часто обезвожена из-за агрессивного очищения: она блестит и одновременно ощущается стянутой.
Сухая кожа — тип: ей от природы не хватает липидов. Обезвоженная — состояние: ей не хватает воды из-за ослабленного барьера. Обезвоженность проходит при правильном уходе, а сухой тип кожи остаётся.
Перейти на мягкое очищение, увлажнять кожу средствами с гиалуроновой кислотой и восполнять липиды барьера — церамиды, сквалан. На 2–4 недели лучше отложить кислоты, ретиноиды и скрабы.
Питьевой режим важен для организма, но одной водой изнутри обезвоженную кожу не исправить. Влагу в роговом слое удерживает барьер, поэтому нужен наружный уход.
Ищите сочетание увлажняющих компонентов (гиалуроновая кислота, глицерин) и липидов (церамиды, сквалан). Для жирной и комбинированной кожи подойдёт лёгкая эмульсия, для сухой — более насыщенный крем вечером.
Да, как ежедневный уход в составе терапии, назначенной врачом. При обострении сначала покажите кожу дерматологу.
Источники
- Elias P. M. Stratum corneum defensive functions: an integrated view // Journal of Investigative Dermatology. 2005. Vol. 125, № 2. P. 183–200.
- Proksch E., Brandner J. M., Jensen J.-M. The skin: an indispensable barrier // Experimental Dermatology. 2008. Vol. 17, № 12. P. 1063–1072.
Эксперт статьи
Оксана Павленко
К.м.н., врач-косметолог, дерматовенеролог. Научный руководитель INNOVATION Group, главный врач INNOVATION Clinic
Статья подготовлена редакцией ATOHEALTH с комментариями эксперта. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.