Коротко о главном
- Сухая кожа — тип кожи: в ней от природы меньше кожного сала и липидов, поэтому она хуже удерживает влагу.
- Сухой коже нужны и вода, и липиды: гиалуроновая кислота, церамиды, сквалан, масла.
- Очищение — мягкое и один раз в день, вечером; утром достаточно умыться водой.
- Крем для сухой кожи лица выбирают по составу и текстуре: днём — легче, вечером — насыщеннее.
Что такое сухая кожа лица
Сухая кожа — это тип кожи, при котором сальные железы работают менее активно, а в роговом слое меньше липидов. Из-за этого защитный барьер хуже удерживает влагу, и кожа быстрее её теряет[1].
Типичные признаки сухой кожи лица: шелушение, шероховатость, стянутость, тусклость, чувствительность к ветру, морозу и воде. Очень сухая кожа может зудеть и реагировать даже на привычную косметику.
Сухая или обезвоженная кожа
Сухость часто путают с обезвоженностью. Сухая кожа — это тип, обезвоженная — временное состояние, которое бывает у кожи любого типа, даже жирной. На практике они часто сочетаются: сухой коже не хватает и липидов, и воды.
Как отличить одно от другого и что делать, если кожа обезвожена, — в статье «Обезвоженная кожа лица: признаки и как восстановить».
Почему кожа становится сухой
- Генетика. Сухой тип кожи часто достаётся по наследству.
- Возраст. С годами кожа вырабатывает меньше кожного сала и липидов, поэтому сухость усиливается.
- Климат. Мороз, ветер, солнце и сухой воздух от отопления.
- Умывание. Горячая вода и средства, после которых кожа «скрипит», смывают липиды барьера.
- Особенности кожи. Склонность к атопии — частая причина выраженной сухости.
Сухая кожа может быть и врождённой особенностью, и временным состоянием, вызванным внешними факторами. Сухая кожа, о которой правильно и профессионально заботятся, сохраняет склонность к сухости — поэтому уход за ней должен быть постоянным.
Уход за сухой кожей лица: утро и вечер
Сухой коже не нужен сложный многоступенчатый уход. Важнее, чтобы каждый шаг поддерживал барьер, а не нарушал его.
Утро: вода и лёгкое увлажнение
Утром достаточно умыться тёплой водой без средства. Затем — тонкий слой лёгкой эмульсии с липидами и гиалуроновой кислотой.
Ламеллярная эмульсияДень: комфорт по необходимости
При стянутости и зуде в течение дня поможет увлажняющий спрей. На улице — солнцезащитный крем.
Успокаивающий SOS-спрейВечер: мягкое очищение
Вечером смойте загрязнения мягким средством, после которого нет стянутости.
Двойное очищающее средствоВечер: насыщенный крем
Перед сном — крем с церамидами, скваланом и гиалуроновой кислотой: ночью кожа восстанавливается активнее.
Барьерный крем HA40Какой крем выбрать для сухой кожи лица
Хороший крем для сухой кожи лица решает две задачи: притягивает воду и не даёт ей испаряться. Поэтому смотрите на сочетание увлажняющих компонентов и липидов.
Гиалуроновая кислота — в начале состава
Гиалуроновая кислота притягивает и удерживает воду. Лучше, если в креме несколько её форм с разной молекулярной массой — так увлажнение работает на разных уровнях рогового слоя.
Крем для сухой кожи обязательно должен содержать гиалуроновую кислоту в высоких концентрациях. Это значит, что в составе компонент Hyaluronic Acid / Sodium Hyaluronate должен располагаться в начале списка ингредиентов, оптимально не далее 2–3 компонента по порядку.
Церамиды — чтобы влага не уходила
Церамиды — главные липиды барьера. Если крем не восполняет их, увлажнение будет напрасным. Представьте, что вы наливаете воду в ведро без дна: так выглядит увлажнение сухой кожи без восстановления барьера. Подробнее — в статье «Церамиды в косметике».
Сквалан и масла — для мягкости
Сквалан, масла макадамии, виноградной косточки, семян камелии смягчают кожу и уменьшают потерю влаги. Для сухой кожи они особенно важны в вечернем креме.
Успокаивающие компоненты
Пантенол, аллантоин, портулак и ромашка помогают коже, которая склонна к раздражению и стянутости.
Жирные спирты не сушат кожу
Cetearyl Alcohol, Cetyl Alcohol, Behenyl Alcohol в составе — это не этиловый спирт, а жирные спирты. Они смягчают кожу и делают текстуру крема приятной. Сушить кожу может этиловый спирт — Alcohol Denat.
Что может усиливать сухость
- Этиловый спирт в начале состава (Alcohol, Alcohol Denat.) — в тониках и лосьонах может сушить и раздражать сухую кожу.
- Отдушки (Fragrance, Parfum) — если кожа чувствительная, лучше выбирать средства с минимумом отдушек.
- Кислоты и ретиноиды без поддержки — гликолевая, салициловая кислоты и ретиноиды полезны во многих случаях, но сухой коже их вводят осторожно и вместе с увлажняющим уходом.
- Горячая вода и скрабы — смывают и повреждают липиды барьера.
Если вы планируете уход с кислотами или ретиноидами, схему лучше подобрать вместе с косметологом.
Барьерный крем HA40
Барьерный крем HA40: в составе первым стоит гиалуроновый раствор — он занимает 40% рецептуры, плюс ещё 6 форм гиалуроновой кислоты. Церамид NP 1% в ламеллярной структуре и сквалан 3,8% закрывают «бреши» в барьере.
Покупка — в интернет-магазине официального дистрибьютора innovation-lg.ru
Процедуры для сухой кожи у косметолога
Домашний уход можно дополнить процедурами. Косметолог подберёт их по состоянию кожи:
- Биоревитализация и мезотерапия — введение увлажняющих компонентов в кожу.
- Мягкие пилинги — обновляют верхний слой, чтобы уход лучше распределялся.
- Лазерные процедуры — улучшают текстуру кожи.
После процедур барьер временно ослаблен, поэтому сразу после них используют SOS-спрей, а затем возвращаются к уходу по типу кожи. Косметологические процедуры можно пройти в INNOVATION Clinic в Москве.
Когда нужен врач
Если появились трещины, мокнутие, сильный зуд, высыпания или симптомы не проходят 2–3 недели, покажите кожу дерматологу. Уход поддерживает барьер, но не заменяет лечение.
Система ATOHEALTH
Четыре средства для обезвоженной и чувствительной кожиОчищениеДвойное очищающее средство200 мл · 3 900 ₽УтроЛамеллярная эмульсия200 мл · 6 300 ₽ВечерБарьерный крем HA40100 мл · 5 250 ₽В течение дняУспокаивающий SOS-спрей100 мл · 3 900 ₽Частые вопросы
Тот, в котором есть и увлажняющие компоненты (гиалуроновая кислота, глицерин), и липиды (церамиды, сквалан, масла). Утром удобнее лёгкая эмульсия, вечером — более насыщенный крем.
Можно, если после умывания нет стянутости. Сухой коже достаточно умываться средством один раз — вечером, а утром — тёплой водой.
Чаще всего в креме мало липидов: он увлажняет, но не восстанавливает барьер, и влага быстро испаряется. Ещё одна частая причина — агрессивное очищение, которое снова смывает липиды.
Сухой тип кожи сохраняется, но при правильном уходе стянутость, шелушение и дискомфорт становятся заметно меньше. Важна регулярность.
Упростить уход: мягкое очищение, крем с церамидами, минимум отдушек и активов. Новые средства вводите по одному. При покраснении и зуде, которые не проходят, обратитесь к дерматологу.
Источники
- Elias P. M. Stratum corneum defensive functions: an integrated view // Journal of Investigative Dermatology. 2005. Vol. 125, № 2. P. 183–200.
- Proksch E., Brandner J. M., Jensen J.-M. The skin: an indispensable barrier // Experimental Dermatology. 2008. Vol. 17, № 12. P. 1063–1072.
Эксперт статьи
Оксана Павленко
К.м.н., врач-косметолог, дерматовенеролог. Научный руководитель INNOVATION Group, главный врач INNOVATION Clinic
Статья подготовлена редакцией ATOHEALTH с комментариями эксперта. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.